Medlems trening for Damer og Herrer 

– Medlems trening for DamerSolastranden,
– Medlems trening for DamerForus,
– Medlems trening for HerrerSolastranden,
– Medlems trening for HerrerForus,

Deltakerne må ha med eget utstyr og oppfordres til å spille på 9 hullsbanen/banen etter endt trening.

Treningen på Forus foregår på Vestsiden av range ved 9 hullsbanen.
Treningen på Solastranden foregår på/ved rangen.